10 experiencias de bienestar extrañas y maravillosas para probar en Nueva York

10 experiencias de bienestar extrañas y maravillosas para probar en Nueva York

Si ya ha sumergido su dedo del pie en el mundo del bienestar, una clase de yoga aquí, un poco de atención allí, estas experiencias de Nueva York llevarán su autocuidado al siguiente nivel. Y darle una o dos historias para contar cuando llegue a casa.

Ceremonia de lectura de medicina de Mama Medicine

Deborah Hanekamp, también conocida como Mama Medicine, es una persona que se describe a sí misma como “una persona que ve auras” y otras entidades del reino no físico. Su Ceremonia de Lectura de Medicina, una experiencia grupal que trenza todos los dones de Hanekamp (es una maestra de yoga entrenada, practicante de reiki y chamán, entre otras cosas), ha cultivado una reputación como una poderosa experiencia de curación transformadora. Reclínese en una estera caliente llena de amatista rodeada de almohadas rellenas mientras Hanekamp usa cuencos, palitos de salvia, cantos suaves y manos curativas para cambiar su energía y dejarlo sintiéndose flotante.

Chroma-Yoga en una sala de sal

Modrn Sanctuary

En Modrn Sanctuary, un espacio holístico en NoMad, el bienestar prácticamente ha alcanzado su punto máximo. La sala de sal de la instalación, un pequeño espacio lleno de sal rosa del Himalaya, que se dice que tiene numerosas cualidades curativas propias, acoge varias clases, incluido el yoga vinyasa con iluminación de cromoterapia. Este es un enfoque de bienestar con múltiples frentes destinado a hacerte sentir mejor física, emocional y espiritualmente.

Terapia de sonido vibroacústica

La modalidad conocida como terapia de sonido vibroacústica tiene algunos estudios científicos muy prometedores que respaldan su validez. Cuando se programa a una frecuencia específica que está diseñada para abordar una dolencia en particular, ayuda a restaurar la vibración saludable de las células del individuo, mejorando sus síntomas. Incluso si no tiene una afección específica que deba abordarse, como fibromialgia, inflamación articular o artritis, tumbarse en una cama de agua vibrante mientras escucha música es una de las formas más relajantes de pasar una hora en Nueva York.

Siesta en The Dreamery

The Dreamery

En una ciudad con tal go-go-go! ethos, desacelerar puede sentirse lujoso. En SoHo, uno de los distritos comerciales más concurridos de Nueva York, Casper ha creado un concepto de siesta llamado The Dreamery. Pase por 45 minutos en un rincón privado para dormir, completo con cuidado de la piel, cepillo de dientes y pasta, máscara para los ojos, tapones para los oídos y PJ recién lavados con impresión de constelación en préstamo. Después de su sesión, tome un café y una merienda gratis antes de salir renovado.

Face Gym

Face Gym

A diferencia de un facial tradicional, que tiende a involucrar extracciones dolorosas e innumerables productos, el Face Gym aborda lo que está debajo de la piel. Se compone de masaje facial, sacudidas y drenaje linfático, etapas diseñadas para parecerse al arco de una clase de gimnasia completa. Al final, saldrás con aspecto deslucido, relajado y resplandeciente.

Terapia de cama de cristal

Chakra light therapy

Este tratamiento, que proyecta luz de color en el cuerpo a través de cristales de cuarzo, se encuentra en el extremo más fascinante del espectro de bienestar. Cada cristal se coloca justo encima de los chakras (conocidos en las antiguas tradiciones curativas indias como los centros de energía del cuerpo), y se cree que las luces proyectadas equilibran y limpian cada uno. En su práctica en SoHo, la Dra. Julie Von combina la terapia de cama de cristal con la acupuntura y la aromaterapia para brindar a los clientes una experiencia profundamente relajante.

Spa japonés

El spa japonés para la cabeza en Tomoko Shima es como un tratamiento facial para el cuero cabelludo. El terapeuta usa champús y acondicionadores de gel refrescante para calmar la cabeza, luego masajea el cuello y los hombros para liberar la tensión en toda la parte superior del cuerpo. El tratamiento termina con un secado muy suave para que tus mechones se vean geniales y tu cuero cabelludo se sienta como nuevo.

Be Time bus de meditación

Cuando la ciudad se está volviendo un poco abrumadora y necesitas un momento para ponerte a tierra, es el momento del rescate. Este autobús de meditación itinerante es una burbuja insonorizada de calma que huele a un spa de alta gama. Súbase a bordo para una meditación guiada y salga media hora más tarde con una disposición más serena.

BeTime

Un círculo de respiración

Maha Rose

Al manipular la respiración, estas reuniones le permiten acceder a estados alterados de conciencia. En el estado abierto y receptivo resultante, las personas reportan realizaciones profundas, la aparición de recuerdos perdidos y experiencias de sanación profunda. También hay efectos físicos: hormigueo, aturdimiento y entumecimiento pueden ocurrir temporalmente, pero el facilitador siempre se precipitará para tranquilizarte cuando sea necesario. Maha Rose alberga círculos regulares de respiración en su acogedora ubicación de Greenpoint.

Terapia de baño de sonido

Póngase cómodo en el suelo frente a Sara Auster, cierre los ojos y diríjase al zumbido resonante de sus diapasones, cuencos de cristal, gongs y otros instrumentos que emiten tonos. Los baños de sonido son una experiencia auditiva relajante que facilita a los asistentes a un estado meditativo y envía hormigueos por las espinas en el proceso. Una visita obligada si la práctica normal de sentarse y observar la respiración no hace nada por ti.

Sound-bath therapy

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